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想改变生活,应该从哪里开始:几个可落地的切入点

改变生活这件事，卡住大多数人的往往不是"不知道该变"，而是不知道从哪一步开始。一个可用的判断标准是：如果你能说出"我想改变"但说不出"我下周要做哪件具体的事"，那你还在愿望阶段；如果你已经能列出两三件可以在一周内完成的小事，你才真正进入了行动准备阶段。这...