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怎样用花生酱做出更健康的日常食谱?

把花生酱用得更健康，核心不是“不吃”，而是选对花生酱、控制用量、并用它替代黄油或奶油这类饱和脂肪更高的食材。The Peanut Butter Boy 的食谱库提供了可直接参考的做法，例如把花生酱揉进爱尔兰苏打面包、做成苹果派可丽饼的肉桂苹果花生酱，或加...