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什么是自伤?常见表现、成因与寻求帮助的途径

自伤（self-injury，也称 self-harm）指一个人故意对自己身体造成伤害的行为，常见形式包括割伤、烧伤、撞击、抓挠等。它通常不是为了结束生命，而是用来应对难以承受的情绪、压力或麻木感。如果你或你关心的人正在自伤，最重要的一步是：把这件事告诉...