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自杀预防与求助:风险信号、危机热线和支持资源

如果你或身边的人正出现自杀念头，最重要的一步是立即联系危机热线或紧急服务，并尽量不独处。本文整理的是通用识别与求助知识，适用于想了解如何为自己或他人寻求帮助的读者；它不能替代专业评估，也不针对任何个人情况给出诊断。若危险迫在眉睫，请直接拨打当地急救电话或...