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自杀求助热线怎么用:危机中如何找到并有效求助

自杀求助热线是危机时刻可以立即拨打的免费支持渠道，主要提供即时倾听、情绪疏导和转介信息。它适合“我现在很难受、需要有人马上陪我说说话”或“我不知道该找谁”的情况；但它不是持续治疗，也不能替代心理咨询、精神科诊疗或报警、急救等紧急服务。如果你或身边的人正处...