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知识解答
- Yogasana 是什么?含义、与艾扬格瑜伽的关系及入门练习要点
- Yogasana（瑜伽体式）在梵语中由 yoga（瑜伽）和 asana（坐、姿势）组成，字面意思是"瑜伽的姿势/体式"，在帕坦伽利《瑜伽经》所归纳的瑜伽八支中属于第三支，排在持戒（Yama）、精进（Niyama）之后，呼吸控制（Pranayama）之前。...
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