MacBook Pro 的 Touch Bar 是什么?功能与使用方式

Touch Bar 是 MacBook Pro 键盘顶部的一条触控显示屏，它会根据你当前打开的应用显示不同的控件。它主要出现在 2016 至 2019 年间的 MacBook Pro 机型上，2020 年后的 13 英寸和 14/16 英寸机型已逐步取消。如果你手上有带 Touch Bar 的机器，它默认提供亮度、音量、媒体播放、ESC 和功能键等控制；你也可以通过系统设置或第三方工具（如 Pock）改变它显示的内容。

Touch Bar 的基本功能

Touch Bar 是一块长条形的 Retina 触控屏，取代了传统键盘最上方那一排物理功能键。它的显示内容随应用切换而变化：

• 系统控制：亮度、音量、键盘背光、媒体播放（播放/暂停、上一首/下一首）
• 功能键：按住 Fn 键可临时显示 F1–F12
• ESC 键：左侧固定显示，部分应用可自定义
• 输入辅助：输入中文等语言时显示候选词，支持滑动选词
• 应用专属控件：例如 Safari 中显示标签页切换，邮件中显示回复/删除按钮

哪些机型配备 Touch Bar

如何自定义 Touch Bar 显示内容

系统层面可以调整 Touch Bar 显示哪些按钮：

1. 打开 系统设置（旧版 macOS 为“系统偏好设置”）
2. 进入 键盘 > 触控栏设置
3. 选择“触控栏显示”：可设为“应用控制”“展开功能栏”或“F1、F2 等功能键”
4. 点击“自定义触控栏”，拖动按钮到 Touch Bar 上调整位置

预期结果是：切换应用时，Touch Bar 按你设定的方式显示控件。常见卡点是部分应用会强制覆盖系统设置，此时以应用内设置为准。

用 Pock 在 Touch Bar 上显示 Dock 和小组件

Pock 是一款免费、开源的 Touch Bar 小组件管理器，它把 macOS Dock 和其他常用控件直接放到 Touch Bar 上，从而释放屏幕空间。根据其官网信息，Pock 需要 macOS 10.15（Catalina）或以上，最新版本为 0.9.0-22。

Pock 内置的小组件

• Dock 小组件：在 Touch Bar 上显示 macOS Dock，支持通知角标和多窗口
• Now Playing：显示媒体信息，支持手势控制——轻点播放/暂停，左滑上一首，右滑下一首
• ESC 小组件：提供一个常驻 ESC 按钮，无需隐藏 Pock 就能使用系统 ESC
• Status 小组件：显示时间、WiFi 状态、电池状态等系统信息
• Control Center 小组件：调节屏幕亮度和系统音量，长按或滑动可调出滑块
• Weather 小组件：在 Touch Bar 上显示当前位置的天气

安装与配置步骤

1. 从 Pock 官网或 GitHub 页面下载安装包
2. 安装后启动 Pock，Touch Bar 会切换为 Pock 的界面
3. 通过菜单栏中的 Preferences... 和 Manage Widgets... 调整 Pock 及小组件设置
4. 通过 Customize Pock... 调整小组件在 Touch Bar 上的排列位置

预期结果是 Touch Bar 显示你选中的小组件组合。常见卡点是首次运行时 macOS 可能要求辅助功能权限，需在系统设置中授权。

开发者扩展

Pock 提供 PockKit 文档，允许开发者构建自定义小组件。如果你有特定需求（如显示某个应用的状态），可以参照文档自行开发。

使用建议与限制

• 适用场景：经常使用媒体控制、需要快速查看 Dock 或系统状态、希望减少屏幕遮挡的用户
• 不适用场景：已使用 2021 年后无 Touch Bar 机型的用户；外接键盘时 Touch Bar 不工作
• 注意：Pock 是第三方工具，其小组件行为可能随 macOS 版本更新而变化；安装前确认系统版本满足 10.15 以上要求

如果你只是想了解 Touch Bar 本身，系统自带功能已经覆盖大部分日常操作；如果你希望它显示更多信息（如天气、Dock），Pock 是一个可尝试的免费方案。